BMI

Tab dig hurtigt og effektivt - 10 kg på 2 uger

Herunder ser du en liste over de bedste og mest effektive slankeprodukter der er på markedet netop nu. Bestil online og tab dig på en effektiv måde nu!

	Tab dig effektivt og hurtigt med Glycotil! Glycotil er produceret med et specielt ekstrakt fra grønne kaffebønner. Forskning viser at dette giver dig et hurtigt vægttab. Bestil Glycotil ved at klikke HER
	Tab 10 kg med Reduxin! Du kan lige nu få en gratis velkomstpakke med 30 dages forbrug af Reduxin. Reduxin hjælper dig med at tabe dig - let og enkelt. Du spiser blot en slankepille og resten kommer af sig selv. Prøv Reduxin gratis ved at klikke HER
	Tab dig hurtigt og effektivt med Æbleedike! Æbleedike er et naturligt kosttilskud som hjælper dig med at nedsætte din sukkertrang.  Lige nu kan du prøve æbleedike i 7 uger for 0 kr - klik HER og modtag en prøvepakke.
	Reducer fedtoptaget med Biosoft Bioslim og tab dig NU!   Ny forskning viser at du kan reducerer fedtoptaget med hele 28%. Lige nu kan du prøve Bioslim i 15 dage for kun 29 kr.! Få en prøvepakke fra Bioslim ved at klikke HER
	Tab dig hurtigt ved hjælp af Biosoft CLA! Forskning viser at CLA kan reducerer fedtprocenten med 8,7% - uden du behøver gøre andet! Lige nu kan du prøve Biosoft CLA i en måned for kun 0 kr.! Klik HER og få en prøvepakke og tab dig!

 Du kan også tilmelde dig et uforpligtende slankekursus og få råd og vejledning ved at klikke på reklamen herunder

Hvornår er det nødvendigt at gå på en slankekur? Det er svært at sige, dog skal du følge din egen fornemmelse. Men en pejlestang for at vide, hvornår man er klassificeret som overvægtig kan være, at måle ens BMI tal. BMI er en forkortelse for Body Mass Index og dette tal kan fortælle dig nogenlunde hvor meget du bør veje. Herefter kan du vælge en slankekur eller dyrke mere motion for at opnå en bedre sundhed.

Gør det noget hvis din BMI er for høj?

Når du har for meget fedt på kroppen i forhold til, hvor meget dine muskler, knogler og organer vejer, er du overvægtig.  Overvægt øger risikoen for at få forhøjet blodtryk, hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og kræft. Derfor er det anbefalet at du taber dig, hvis du er overvægtig, for at undgå de såkaldte livsstilssygdomme og for at opnå bedre sundhed. Det skal siges, at hvis du er meget muskuløs og ikke har ret meget fedt på kroppen, så kan BMI ikke bruges til at afgøre om du er overvægtig – dette gælder også gravide. Det er kun det ekstra fedt på din krop der er farligt for dig.

Grænserne ved BMI.

BMI over 29
Svær overvægt - Du har behov for at tabe dig, da din overvægt kan forårsage sygdom.

BMI 24 - 29
Moderat overvægt - Du bør tabe et par kilo for at komme ned på din normalvægt.

BMI 19 - 24
Normalvægtig

BMI under 19
Undervægtig

Det ideelle BMI
Kvinder: 19 - 23,9
Mænd: 21,0 - 25,0

Udregning af BMI
Gang først din højde med din højde.
Divider derefter din vægt i kilo med det tal, du er nået frem til.

Er du 1,74 høj og vejer f.eks. 75 kg
1,74 gange 1,74 = 3,03
De 75 kg. divideret med 3,03 = BMI på 24,75

     Vægt i kilo- (75 kg)
----------------------------------    = 24,75
Højde (1,74) x Højde (1,74)